Mi a jelentése világos álmok , vagy tiszta álmok? És milyen módszerek és tippek vannak erre? Sokan éltek világos álmokat. Mi a legjobb módszer? Olvass tovább…
Mi a világos álom vagy a világos álom?
A tiszta álom valóra vált álom vedd tudomásul, hogy álmodsz! Ez az egyszerű felismerés kiváltja éber tudatát míg az álom, hogy valami jó dolgot csinálhass, például:
- Fedezze fel az álomvilágot teljes világossággal. Minden, amit látsz, hallasz, tapintasz, ízlelsz és szagolsz, ugyanolyan hiteles lesz, mint a valóság. Valóban elmebővítő lehet felfedezni ezt a virtuális világot.
- Valósítson meg minden fantáziát. Repüljön a hegyek felett, utazzon idővel, fedezze fel a dinoszauruszokat, tartson ninja csatákat, találkozzon hősével vagy látogasson el más bolygókra.
- Személyes problémák leküzdése. A tiszta álomkörnyezet biztonságában szembenézhet félelmeivel, fóbiáival, rémálmaival és múltbeli traumáival.
- Használja ki belső kreativitását. Zeneszerzés, eredeti művészi alkotások létrehozása és technikai problémák megoldása szürreális és váratlan módon.
Mit tehetek tiszta álomban?
Egy teljesen tiszta álom tökéletesen kézzelfogható, gazdag és vizuálisan részletes lehet. Mivel mindez az elmédben játszódik, az álomvilág végtelen.
Nincsenek törvények. Határok nélkül. Határok nélkül. Minden, amit el tud képzelni, valósággá válik. Szó szerint átveheti az irányítást álma felett, akárcsak Neo a Mátrixban.
Tudományosan bebizonyosodott -e az egyértelmű álmodozás?
Igen, számos példa van tudományos kutatásokra, amelyek bizonyítják a világos álmok létezését. Ezeknek a tanulmányoknak nem mondott ellent a szkepszis alapítvány, amely egészen egyedi az ilyen jellegű, a spiritualitáshoz közel álló tárgyak vonatkozásában.
A tiszta álmodozás első tudományos bizonyítéka 1975 -ben érkezett Dr. Keith Hearne brit parapszichológustól. Ez volt az első alkalom, hogy hagyhatta a kommunikációt az alvó (és álmodozó) személy és a külvilág között a test mozgatására vonatkozó parancsok révén.
A frankfurti neurológiai laboratóriumban 2009 -ben végzett kutatások kimutatták, hogy az agyi aktivitás jelentősen megnő a tiszta álmok során. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ez indokolja a tiszta álmok új és külön tudatállapotnak minősítését.
Ami teljesen érdekes volt: a kutatás azt is kimutatta, hogy fokozott aktivitás mutatkozik az álmodó agy frontális területein. Ez történetesen a nyelvi gondolkodás és a hozzá kapcsolódó magasabb rendű mentális funkciók helye maga tudat - az elme.
2014-ben figyelemre méltó nyomon követése volt ennek a tanulmánynak. A Frankfurti Egyetem felfedte, hogy tiszta álmokat lehet kiváltani az agy ártalmatlan elektromos stimulációjával. Amikor a nem világos álmodozók alvás közben 30 másodperces elektromos áramütést kaptak a homlokkéreghez, spontán beszámoltak arról, hogy élénk álmokat éltek át, amelyekben teljesen tisztában voltak azzal, amit álmodtak.
Tehát rengeteg tudomány létezik a világos álmodozás témakörében, és minden évben újabb tanulmányok jelennek meg.
Hogyan szerezhet magának világos álmot? Lépésről lépésre
Ahhoz, hogy tisztán tudjon álmodni, csak az alapokra van szüksége. A legfontosabb dolog, amit tehet, hogy elinduljon a világos álmodozás útján, ha elkezd egy álomkönyvet vezetni.
- Tegyen egyet jegyzetfüzet tollal az ágyad mellett.
- Az szándék világos álmodni nagyon fontos. Mielőtt lefekszel, kérdezd meg magadtól: Mi az univerzum legtisztább álma számomra?
- Elaludni és álmodni.
- Másnap ébredj fel és azonnal írja le álmát a füzetedbe!
- Tedd ezt minden héten néhány hétig vegye figyelembe, hogy egyre világosabban fog álmodni.
Miért működik ez a módszer?
Az álmok különlegessége, hogy elég jól emlékezhetünk rájuk, ha csak felébredünk, de amint egy pillanatra másra gondolunk, teljesen elvesztettük az álmot, és alig tudjuk, hogyan lehet visszaszerezni.
Ha azonnal lejegyzi álmait, összegyűjt egy szép csomagot, amely tartalmazza az összes álmát, és az álmainak tudata azonnal felemelkedik. Ezt a módszert egy NRC cikk is említette 2018 -ból.
Az elkövetkező napokban, hetekben és hónapokban észre fogja venni, hogy világosabban és tudatosabban fogja megtapasztalni álmait.
Mindenki tud álmodni
A szakértők egyetértenek abban, hogy mindenkinek lehetősége van egy világos álom megvalósítására. De az embereknek csak egy kis része tanította meg ezt rendszeresen.
A legnagyobb lépés, amit tehet, ha írást tesz az ágya mellé, és minden reggel ír.
Tartalom