Terhesen lehet enni kecskesajtot? , Kecskesajt és terhesség.
Mindenféle sajtja van, és mindenféle kecskesajt is. Melyiket lehet enni a terhesség alatt, és melyiket nem?
Kecskesajt a terhesség alatt
A terhesség alatt ehet kecskesajtot. Megkülönböztetünk azonban lágy és kemény kecskesajtot. A kemény változat kevés nedvességet tartalmaz, és pasztőrözött tejből készül, így biztonságosan fogyasztható terhesség alatt. A puha változat viszont nem mindig megbízható terhesség alatt, mert néha nyers tejből készül.
A kecskesajt változatai
Néha a kecskesajtot nyers tejből készítik. A nyers tejben a Listeria baktériumnak van esélye növekedni. Ez a baktérium káros következményekkel járhat a terhességre. A legrosszabb esetben vetéléshez vagy halva született babához vezethet. Bár a Listeria baktériumot soha nem találták meg a kecskesajtban, mégis bölcs dolog kerülni a nyers tejből készült kecskesajtot.
Ismerje fel a biztonságos kecskesajtot
Ezért bölcs dolog ellenőrizni a kecskesajtot, mielőtt megeszed. Felismeri a kecskesajtot, amelyet terhesség alatt nem szabad enni, mert az összetevők listáján az „au lait cru” vagy „nyers tej” felirat szerepel. Ezt a sajtot a sajtgazdánál vásárolja? Csak kérjen bizonyosságot.
A kecskesajt fogyasztása a terhesség alatt hasznos, mert tejtermékforrás, a szervezet kevésbé gyorsan szívja fel ezeket a zsírokat, és könnyebben emészthető, mint a hagyományos sajt.
Kemény és lágy kecskesajt
Különféle kecskesajt létezik: a kemény és lágy kecskesajt. A kemény változat pasztőrözött tejből készül. Ez a tej rövid és jól felmelegített, hogy a baktériumokat ártalmatlanná tegye. Vegyük például a listeria baktériumokat. Ez egy veszélyes baktérium a születendő baba számára, amely fertőzés esetén nagyon csúnya következményekkel járhat. A fertőzés koraszüléshez, vetéléshez vagy a baba születés előtti halálához vezethet.
A lágy kecskesajtot nem mindig biztonságos enni, ha terhes, mert ez a sajt néha nyers tejből készül. A lisztéria baktériumok továbbra is növekedhetnek ebben a tejben, minden lehetséges következménnyel. Nyers tejből készült sajtokat alig gyártanak Hollandiában. Ezeket azonban más országokból importálják. Gyakran ezek olyan sajtok, amelyek nincsenek gyári csomagolásban.
Hogyan látja, hogy melyik kecskesajtot lehet enni?
Ha kecskesajtot vásárol a szupermarketben, a csomagoláson olvashatja, hogy biztonságos -e enni vagy sem. Ha a csomagoláson az „au lait cru” vagy a „nyers tej” felirat szerepel, akkor ezt a sajtot nem lehet megenni. Kecskesajtot vásárol a piacon vagy sajtgazdát? Mindig kérdezze meg, hogy a sajt melyik tejjel készül.
Mi van, ha még mindig kecskesajtot eszik nyers tejjel?
Ha véletlenül megetett egy darab nyers tejből készült kecskesajtot, akkor nem kell azonnal aggódnia. Ha lázas, hasmenése van vagy hányingere van, tanácsos felvenni a kapcsolatot orvosával vagy szülésznőjével.
Sajtfondue
Tervezik a sajt fondü élvezetét? Akkor nálunk is ehet. A sajt felmelegszik, és a baktériumok ezt nem élik túl. Ha biztosra akar menni, megvásárolhatja a sajtokat egy sajtüzletben, és elmondhatja nekik, hogy terhes. Az eladó ezután a pasztőrözött tejjel készített sajtokat választja. Ki kell hagynia az alkoholt a sajtfondüben. Az almalé is kiválóan működik.
3 ok a kecskesajt fogyasztására
Három jó ok a pasztőrözött kecskesajt fogyasztására a terhesség alatt:
- Ez a tejtermékek forrása. Alkalmas a csontokhoz!
- A kecskesajtból származó zsír kissé eltér a hagyományos sajt zsírjától. A kecskesajtból származó zsírt a szervezet kevésbé gyorsan tárolja;
- A kecskesajt könnyebben emészthető, mint a hagyományos sajt. Jó alternatíva hányinger vagy puffadás ellen!
A kecskesajtot terhesség alatt és bizonytalanul fogyasztják?
Egyes nők nincsenek tisztában azzal a ténnyel, hogy a nyers sajt tartalmazhat lisztéria baktériumot, és így megfertőződhetnek ezzel a baktériummal. Ha friss sajtot evett, és úgy gondolja, hogy valami nincs rendben, akkor bölcs dolog felvenni a kapcsolatot orvosával vagy szakemberével.
Tartalom
- Kecskesajt a terhesség alatt
- A kecskesajt változatai
- Ismerje fel a biztonságos kecskesajtot
- Kemény és lágy kecskesajt
- Hogyan látja, hogy melyik kecskesajtot lehet enni?
- Mi van, ha még mindig kecskesajtot eszik nyers tejjel?
- Sajtfondue
- 3 ok a kecskesajt fogyasztására
- A kecskesajtot terhesség alatt és bizonytalanul fogyasztják?