Mit együnk a fogszabályozó meghúzása után
Puha ételek, amelyeket fogszabályzóval kell enni . Bár vannak szerencsés egyének, akiket nem zavar a fogszabályozás folyamata, számos olyan beteg is van, akik kényelmetlenül érzik magukat a meghúzásuk befejezése után. Mivel gyermeke fogak érzékenységét tapasztalhatja, a fogszabályozó meghúzása után érdemes puha ételeket fogyasztania. Ez egy nagyszerű szokás, amelyet ki kell fejleszteni, a fogszabályozó meghúzása 4-8 hetente történik.
Íme néhány lágy étel, amelyet enni kell a fogszabályozó meghúzása után:
- Zabpehely
- Almaszósz
- Leves
- Krumplipüré
- Turmixok
- Joghurt
- Tojás
- Jell-O
Ellentétben a lágy ételekkel, amelyeket érdemes választani, ne feledje, hogy sok étel is kerülhető a fogszabályzóval. Sok ilyen gyakori étel rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyek megnehezítik gyermeke számára a fogak alapos tisztítását. Ezeknek az ételeknek a fogyasztása a cukrok lerakódását okozhatja a nehezen hozzáférhető helyeken, ami fogszuvasodáshoz vezethet. Egyes ételek akár a fogszabályozót is károsíthatják.
Ez csak néhány olyan étel, amelyet nem lehet megenni fogszabályzóval:
- Dió
- Kemény gyümölcsök és zöldségek
- Bagel
- Kemény/rágós cukorka
- Gumi
- Marha rántás
- Perecek
Bár ezek nem teljes körű listák, kiindulópontként szolgálnak, amikor hivatkozni kell arra, hogy milyen ételek kíméletesek a fogakra.
A fogszabályozó meghúzásával járó kellemetlenségek csökkentése
Amellett, hogy lágy ételeket keres, amelyeket a gyermek fogszabályozójának megfeszítése után lehet enni, lehet, hogy a fájdalom megszabadulásának módját is keresi. Az alábbiakban javaslatokat teszünk arra, hogyan enyhíthetjük a fogszabályozó meghúzásával járó fájdalmat.
- Fájdalomcsillapítók például az ibuprofen és az acetaminofen segít csökkenteni az ínyfájdalmat.
- Puha sörtéjű fogkefe gyengéden tisztítja a fogakat.
- Orális érzéstelenítők dolgozzon a termék felhordásának területének zsibbadásával.
- Jégcsomagok segít a gyulladás csökkentésében.
15 Puha étel fogszabályozóval
puha dolgokat fogszabályzóval enni.
1. Pizzaleves
Ha pizzára vágysz, inkább ezt a levest készítsd el. Keverje össze alaposan, ha a rágás egyszerűen nem választható.
2. Turmix
Ez egy igazán csodálatos lehetőség a gyors összekeverés során az összes szükséges tápanyag megszerzésére. Nem kell rágni, és megtöltik, amikor issza őket. A legjobb az egészben, hogy tetszőleges ízeket keverhet össze, ha különböző gyümölcsöket, gyümölcsleveket, tejeket, zöldeket, fehérje ízeket és még sok másat kever!
3. Joghurt
A krémes, sima és finom joghurt a kedvenc lágy étel. Vásároljon reklámot vagy készítse el sajátját - könnyű !.
4. Burgonyapüré
A főtt burgonyát összetörjük, és elkeverjük vajjal, sóval, borssal és tejföllel. Próbáljon meg hozzáadni főtt, pépesített karfiolt, sárgarépát vagy paszternákot a további ízért.
5. Almaszósz
Öltöztesd fel egy doboz fahéjjal a konzerv almát, vagy párold meg saját illatos almaszószodat a tűzhelyen körülbelül 15 perc alatt.
6. Popsicles
A frissítő jéghideg popsik gyorsan elzsibbasztják a fájó ínyt. A gyümölcsöket pürésítsük, és öntsük popsicle formákba, mielőtt három -négy órára a fagyasztóba tesszük. Alternatívaként használjon gyümölcslevet; és a szóda szórakoztató, habzó popsikliket készít.
7. Rántotta
A rántotta fehérje minden bolyhos villával kielégíti az étvágyat. ehhez tej, Monterey Jack (vagy más kemény sajt) és krémsajt kell.
8. Babaétel őszibarack
Egy üveg pürésített őszibarack minden korban fantasztikus. Vagy válasszon bármilyen más ízű bébiételt, amely tetszik.
9. Csontleves
Ha elege van az édes ételektől, egy bögre húsos csontleves eléri a helyét. Itt megtudhatja, hogy mitől olyan jó az Ön számára a csontleves, és hogyan kell elkészíteni.
10. Pörkölt téli tök
A kiadós téli tök, mint a makk, a vaj és a banán tök, fenomenális pörkölt és pépesített. Keverjük össze vajjal, sóval és borssal, és adjunk hozzá egy kevés barna cukrot vagy egy csipet szerecsendiót az utolsó simításhoz.
11. Étkezést helyettesítő turmixok
Vegyen fel néhány étkezést helyettesítő turmixot olyan márkáknál, mint az Ensure, Slim Fast vagy a Carnation.
12. Chili konzerv
A konzerv chili lágy, és öltöztetheti néhány sajttal, pirított zöldpaprikával és hagymával, valamint olyan fűszerekkel, mint a kömény, a chili por és a fokhagyma.
13. Sós puding sajttal
Keresse meg a receptet itt .
14. Fagylalt
A popsikhoz hasonlóan a fagylalt is zsibbasztja a fájó szájokat minden krémes kanállal.
15. Pépes borsó
Britnek érzi magát? Fagyasztott borsóval keverje össze ezt a brit stílusú kedvencet.
A fogszabályozó meghúzása szükséges lépés az egyenes, egészséges fogak eléréséhez. Az általános szájhigiénia fenntartása és a kellemetlenségek elkerülése érdekében bátorítsa gyermekét, hogy kövesse ezeket a javaslatokat.
Puha ételek, amelyeket fogszabályzóval kell enni az iskolában
A kávézóból
Bátorítsa tanulóit, hogy ragaszkodjanak a lágy ételekhez, amelyekbe nem kell beleharapni. Néhány jó választás a következők:
- Leves, akár krémes, akár lágy zöldségekkel
- Saláták ropogós zöldségek vagy krutonnal nélkül
- Puha, apróra vágott csirke vagy marhahús
- Tojás vagy tonhal saláta
- Tofu
- Tészta
- Fasírt
- Makaróni és sajt
- Puha rakott edények
- Párolt zöldségek
- Krumplipüré
- Puha kenyér vagy tortilla
Ebédet hoz?
Sok remek lehetőség van az ebédzsák csomagolására! Csak ne feledje, hogy az ételeket megfelelő hőmérsékleten tartsa, szigetelt tartályokkal a forró ételekhez és két hideg forrással, például két fagyasztott gélcsomaggal a hideg ételekhez.
- Szendvicsek puha töltelékkel (nem vaskos mogyoróvaj!) Puha kenyéren. A vékonyra szeletelt, könnyen rágható felvágottak működnek, de a felvágottak, mint a szalámi, túl rágósak. Ha szükséges, vágja le a héjakat. A szendvics ékek kisebb darabokra vágása szintén megkönnyíti az étkezést.
- Keményre főtt tojás
- Hummus és puha pita ékek
- String sajt és puha keksz
- Almaszósz
- Joghurt
- Lágy gyümölcsök, például bogyók vagy banán
- Jell-O vagy más zselatinos desszertes csészék
- Pudingpohár
Mikor kell nemet mondani, köszönöm
Ha bele kell harapni, ha rágós, vagy ha ropogós, akkor a legjobb, ha mást választ! Íme néhány gyakori bűnös, ha törött konzolokról és vezetékekről van szó:
- Karamella
- Keménycukor
- Pattogatott kukorica
- Egész sárgarépa
- Egész alma
- Kemény tekercsek
- pizza
- Főtt kukoricát
És ne feledje, hogy ebéd után ecsettel és fogselyemmel küldje el gyermekét az iskolába, hogy megtisztítsa fogait és fogszabályozóját. A fogászati higiénia most nagyon fontos, mert a konzolok és a huzalok egyaránt befoghatják az élelmiszer -részecskéket és megnehezíti az ecsetelésüket. Ez fokozott lepedékhez, üregekhez és foltokhoz vezethet a fogszabályozó környékén. Ha lehetetlen ecsetelni, mindenképpen emlékeztesse tanítványát, hogy evés után alaposan öblítse le vízzel.
Az ebédidő a pihenés, a barátokkal való összejövetel és az iskolai nap hátralévő részének feltöltődésének ideje. Beszéljen velünk a leginkább (és legkevésbé) fogszabályozó-barát ételekről és receptekről. Ha megtanulja, milyen ételeket kell kerülni, és módosítja néhány régi kedvencet, az iskoláskorú gyermek továbbra is egészséges, ízletes ebédet élvezhet. A legfontosabb, hogy Dr. Sal Carcara meglátogatása Westwood, NJ irodánkban sürgősségi javítás céljából nem lesz senkinek az iskola utáni tevékenységek listáján!
A fogszabályozó beállítása után kerülendő ételek
Annak érdekében, hogy felgyorsítsa gyógyulását és enyhítse a fájdalmat, távol kell maradnia a kemény és ropogós ételektől. Fontos, hogy pihenjen az állkapcsa és a foga minden, ami még jobban zavarja a száját. Ezen ételek némelyike meg is hajlíthatja vagy megszakíthatja a zárójeleit. Ha ez megtörténik, akkor újabb utazást kell tennie a fogszabályozóhoz, és lehet, hogy még hosszabb ideig kell viselnie a fogszabályozót.
- Ropogós ételek - Chips, pattogatott kukorica, perec, ropogós granola rudak, nyers zöldségek, például sárgarépa és brokkoli, taco héj
- Ragadós ételek - Bármi karamell, ragadós granola rudak, rágógumi, ragadós édesség, mint a Tootsie Rolls
- Kemény ételek - Kemény kenyér, dió, kemény cukorka
- Kukorica és a csutka - Vagy bármilyen más étel, amibe beleharap, mint az alma
- Nyúlós rágcsálnivalók - Gyümölcsételek, gumicukor
- Rágós ételek - Rágós kenyerek, pizzakéreg, bagel, kemény húsok, marha rántott, karcsú jims, Starburst cukorka
- Jég - Nincs jégrágás (a konzolok kilazulnak). Ne rágja a tollsapkát sem!
A fogszabályzóval való étkezés szempontjai
Függetlenül attól, hogy milyen típusú ételeket eszik fogszabályzóval, fontos, hogy a fogak közötti és a fogszabályozó körüli rések nagyon tiszták legyenek. Ez azt jelenti, hogy étkezés után fogmosást és fogselymet használunk, hogy megakadályozzuk a lepedék és a bomlás kialakulását. Ennek elmulasztása nemcsak károsíthatja a fogakat és az ínyt, hanem elszíneződést is okozhat, amely egy életen át tarthat.
Ha azt szeretné, hogy a legjobb eredményt biztosítsa a fogszabályozási kezelés során, nagyon fontos, hogy kövesse a fogszabályozó biztonságos ételekre vonatkozó fentebb leírt tanácsait, és kérdezze meg fogszabályozóját, ha bármilyen kérdése van az adott kezeléssel kapcsolatban.
Ápolás és karbantartás: A kezelés során kötelező
1. Hogyan kell ecsettel fogszabályozót használni
- Minden étkezés vagy rágcsálnivaló után alaposan mosson kefét. Ha étkezés után nem tud azonnal fogmosni, mindenképpen öblítse ki a száját vízzel.
- Használjon fluoridos fogkrémet és puha, lekerekített sörtéjű fogkefét.
- A fogszabályozó gyorsan elhasználódik egy fogkefe, ezért feltétlenül cserélje ki, amint a kopás jeleit észleli.
- Fésülje körül a fogszabályozó minden részét és a fogak minden felületét.
- Jó munkát végez, ha a fogszabályzó tiszta és fényes, és tisztán látja a zárójelek széleit. A homályos kinézetű vagy fénytelen fém rossz fogmosást jelez.
2. Hogyan kell fogselymet használni fogselyemmel
- Fogselyem minden este lefekvés előtt
- Használjon selyemszálat. Ez az újrafelhasználható eszköz lehetővé teszi, hogy fogselymet könnyen a huzalok alá tegyen.
3. Étkezés fogszabályzóval
Néhány étrend -módosítást kell végrehajtani az új fogszabályozó védelme és a kezelés zökkenőmentes biztosítása érdekében. De ne aggódjon, még mindig sok ízletes étel van, amelyeket még mindig ehet!
A fogszabályzóval fogyasztható ételek:
- Tejtermékek-lágy sajt, puding, tejalapú italok, joghurtok, túró, tojás
- Kenyér - puha tortilla, palacsinta, muffin dió nélkül
- Gabona - tészta, lágy főtt rizs
- Húsok/baromfi finom húsok, húsgombócok, ebédhúsok
- Tenger gyümölcsei
- Zöldségek - burgonyapüré, párolt zöldségek, bab
- Gyümölcsök - almaszósz, banán, gyümölcslé, turmixok, bogyók
- Édességek-fagylalt dió nélkül, turmix, Jell-O, sima csokoládé, mogyoróvajas csésze, brownie, lágy süti. De ne feledje, hogy mindig korlátozza a cukorbevitelt!
A fogszabályzóval kerülendő ételek:
- Rágós ételek - bagel, édesgyökér, pizza kéreg, francia kenyér
- Ropogós ételek - pattogatott kukorica, chips, jég, kemény cukorka, beleértve a nyalókát, vastag perec
- Ragadós ételek - karamell cukorka, rágógumi, gumicukor
- Kemény ételek - dió, kemény cukorka
- Rágcsálást igénylő ételek - kukoricacsutka, alma, sárgarépa, borda és csirkeszárny
Szokások, amelyeket kerülni kell fogszabályzóval:
- Tárgyak, például tollak és jégkockák rágása
- Körömrágás
- Dohányzó
Tippek sportolóknak és zenészeknek
A kezelés alatt továbbra is sportolhat, de ne felejtse el megvédeni fogait fogszabályozóbarát szájvédővel, ahogy általában. Ha sporttevékenység közben balesetet szenved, azonnal ellenőrizze a készülékét és a száját. Ha a készülék sérültnek tűnik, vagy a fogak meglazultak, egyeztessen időpontot.
Ha hangszeren játszol, akkor kissé nehézséget okozhat, ha alkalmazkodik a fogszabályozóhoz. Normális, hogy bizonyos nehézségek merülnek fel az ajak megfelelő helyzetével, és sebek is kialakulhatnak. A viasz és a meleg, sós vizes öblítők szabad felhasználása megkönnyíti az ajkakat és az arcokat. Ne zárkózz el, a gyakorlat teszi a mestert!
Tartalom
- Mit együnk a fogszabályozó meghúzása után
- A fogszabályozó meghúzásával járó kellemetlenségek csökkentése
- 15 Puha étel fogszabályozóval
- 1. Pizzaleves
- 2. Turmix
- 3. Joghurt
- 4. Burgonyapüré
- 5. Almaszósz
- 6. Popsicles
- 7. Rántotta
- 8. Babaétel őszibarack
- 9. Csontleves
- 10. Pörkölt téli tök
- 11. Étkezést helyettesítő turmixok
- 12. Chili konzerv
- 13. Sós puding sajttal
- 14. Fagylalt
- 15. Pépes borsó
- Puha ételek, amelyeket fogszabályzóval kell enni az iskolában
- A fogszabályozó beállítása után kerülendő ételek
- A fogszabályzóval való étkezés szempontjai
- Ápolás és karbantartás: A kezelés során kötelező
- 1. Hogyan kell ecsettel fogszabályozót használni
- 2. Hogyan kell fogselymet használni fogselyemmel
- 3. Étkezés fogszabályzóval
- A fogszabályzóval fogyasztható ételek:
- A fogszabályzóval kerülendő ételek:
- Szokások, amelyeket kerülni kell fogszabályzóval:
- Tippek sportolóknak és zenészeknek
- Otthoni jogorvoslatok a terhességre kötött csövekkel
- Mi a legjobb alternatíva a fogszabályozóhoz felnőttek számára?
- Hogyan tisztítsuk meg a füleket otthon természetesen?
- A terhes nők ehetnek marhahúst?
- Otthoni jogorvoslatok fogpótlások ellen
- A 10 legnépszerűbb előnye az átlátszó tartókonzoloknak (őrizze meg…