Hogyan tudod magad földelés ? Más szóval: mi a földelés és hogyan lehet ezt megtenni? Itt találsz jókat földelő gyakorlatok és meditációk a földeléshez. Olvass tovább…
Hogyan kell földelnem? Minden gyakorlat és tipp…
Az alábbiakban megtalálja a gyakorlatokat, meditációkat és tippeket, amelyekkel megalapozhatja magát.
Tipp 1 - Érezze, lélegezzen nyitott szájjal, nyitva és végül puhává ...
Meghívlak egy gyakorlatra szabadság . Egészsé válik kényelmetlen . Ez a mély légzésről és a spontán mozgásról szól. Föld és jelenlét. Visszatérünk hozzánk test , amely kihívásokkal teli utazássá válik. Nem a te hibád, hogy ez kihívást jelent: ezt tanítják nekünk.
A meghívó a következő: őszinte, hiteles meghívás tőlem. Megyünk érzéseket felhozni, talán szomorúság, talán elfojtott öröm, talán harag. Ha nem érzi jól magát, vagy ha nem akar teljes mértékben részt venni, akkor lehetősége van arra is, hogy ne végezze el ezt a gyakorlatot. A gyakorlat a következő:
>> Lélegezzen be 50 -szer nyitott száj ki és be - teljesen. A lélegzet hangját akarom hallani. Nyissa ki teljesen a torkát. Lehet geg reflex, de nem számít. Nyissa ki a torkát, és lazítsa el a torok izmait.
Itt többet olvashat a bioenergetikáról és az aktív meditációról.
Tipp 2 - Érezd, hogyan visznek át a talajon
Minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy földre van szüksége, egyszerűen a lábára összpontosítja figyelmét, és felismeri, hogyan hordoz a föld. Ez azonnal földhöz juttat, és lehetetlen a fejedben ülni.
3. tipp - Fejlessze ki a Föld elem karakter tulajdonságait
Vegye figyelembe a föld elem jellemzőit:
- Földi emberek lenyugodni MINKET.
- Ha valami izgalmasat talál, mindig ők mondják: 'Ülj le.'
- A földelés: te alacsony az energia hogy megszerezze. Az energia ott van, ahol a figyelmed van.
További kulcsszavak a földi emberek karakteréhez:
- Célzás.
- Figyeld az időt.
- Adj házi feladatot.
- Lépésről lépésre előre.
További információ a négy elemről itt található.
Tipp 4 - 15 - Kommunikáció a földi lelkekkel (Földanya: Gaia)
Fizikai testünk táplálkozik a földön. Így lép kapcsolatba a földi lelkekkel:
- Csak sétáljon kint. Menj ki, és figyelj a körülötted lévő világra.
- Ülj a fűbe.
- Fuss a fűben.
- Séta mezítláb.
- Kertészkedni.
- Dolgozzon a virágokkal.
- Játssz a földön.
- Érezd a fa lelkét.
- Feküdj a fűre, és érezd, ahogy a föld lélegzik.
- Érezze rendszeresen, ahogy a talaj hordozza: lépjen kapcsolatba a talajjal.
- Kérje ezt imájában: Érzelmi gyógyulás, gyógyítás a stresszre, aggodalmak eltávolítása, félelem eltávolítása, többé nem mentálisan ragaszkodva a dolgokhoz, hanem elengedve azokat.
Így dolgoztok a földi lelkekkel!
16. tipp - További módszerek a földelésre
Tekintse meg a következő könyveket is az önmaga megalapozásáról:
A fenti módszereken kívül számos módja van a földelésnek
- Jóga gyakorlatok…
- Földes ételeket enni…
- Drágakövek …
Tartalom
- Hogyan kell földelnem? Minden gyakorlat és tipp…
- Tipp 1 - Érezze, lélegezzen nyitott szájjal, nyitva és végül puhává ...
- Tipp 2 - Érezd, hogyan visznek át a talajon
- 3. tipp - Fejlessze ki a Föld elem karakter tulajdonságait
- Tipp 4 - 15 - Kommunikáció a földi lelkekkel (Földanya: Gaia)
- 16. tipp - További módszerek a földelésre