Transzban binaurális ütemekkel
Tegye a fejére a fejhallgatót, feküdjön le nyugodtan, és néhány pillanat múlva teljesen ellazul és zen lesz. Ez lenne a binaurális ütések hatása. Két hang, amely néhány hertz eltérést mutat, és bizonyos frekvenciára juttatja az agyadat.
Például a pihenés gyakorisága vagy meditatív állapot. Az I-Doser óta a binaurális ütések használata is népszerű a fiatalok körében. Mik azok a binaurális ütések, és hogyan működik?
Mi a binaurális ütem
Binaural ütemeket hallgat fejhallgatón. A bal és a jobb fül hangja közötti különbség eltér. Ez a különbség kicsi, 1 és 38 Hz között. Ez a különbség hatására az agyad egy harmadik lüktető hangot hall. Például: a bal oldali 150 Hz, a jobb 156 Hz hangjelzéssel rendelkezik. Ekkor egy harmadik hangot hall, 6 Hz -es impulzussal, vagy hat impulzust másodpercenként.
Mi a hatás?
Maga az agya agyi hullámokat termel, amelyeket az agyi aktivitás okozta elektromos áramok okoznak. Az agyhullámok az aktivitástól függően különböző frekvenciákon rezegnek.
- 0 - 4 Hz -es deltahullámok: mély alvásban.
- 4 - 8 Hz Théta hullámok: könnyű alvás, REM alvás és álmodozás közben, vagy transz vagy hipnózis állapotában.
- 8 - 14 Hz Alfa hullámok: nyugodt állapotban, miközben vizualizál és fantáziál.
- 14 - 38 Hz Béta hullámok: koncentrációval, fókussal, aktívan jelen. Amikor stresszes vagy, az agy főleg béta hullámokat termel. Jó egyensúlyban az agyhullámok mentális fókuszt biztosítanak.
A binaurális ütemek hallgatásával stimulálhatja az agyat azonos hullámú agyhullámok előállítására. Alfa, théta vagy delta hullámok használatakor gyorsabban lazíthat, meditatív állapotba kerülhet, vagy jobban aludhat.
Hogyan kell használni a binaurális ütéseket
A pulzáló hang hallásához elengedhetetlen a fejhallgató használata. Ezenkívül fontos, hogy feküdjön le vagy üljön nyugodt helyzetben, és ne zavarjon. Így megadja magának az esélyt, hogy a kívánt lelkiállapotba kerüljön. A hatás eléréséhez nem kell nagy hangerőt használni. A puha, kellemes hangerő jó. A legtöbb binaurális ütés hossza 20-40 perc, de hosszabb ideig is megtalálható. A YouTube -on alvó dalokat is találhat. Ezek gyakran nyolc -kilenc óráig tartanak.
Valóban működik?
Ugyanannyi tanulmány állítja a binaurális ütemek működését, mint az ellenkezőjét bizonyító tanulmányok. Próbálkozás kérdése. A hatás megtapasztalásához szánjon magának időt arra, hogy vele dolgozzon. Így elég gyorsan tudod, hogy neked való -e.
Sok embernek meg kell szoknia a hangot vagy a lüktető hatást az elején. Egyes dalok magas vagy nagyon alacsony hangokat használnak, amelyek gyakran tesznek valamit a hallásoddal és a tapasztalataiddal. Folytathatja, amíg nincs más fejfájása vagy egyéb kellemetlen élménye.
Én adagolót és Hemi szinkronizálok
A binaurális ütések területén két jól ismert név az I-doser és a Hemi-sync. A Hemi-sync gyakran vezetett meditációkat használ, hogy a kívánt hangulathoz vagy lelkiállapothoz vezessen, de instrumentális változatokkal és zenével is rendelkezik, beleértve a binaurális ütemeket. A Hemi-Sync különböző témákkal dolgozik, mint például a meditáció, a testen kívüli tapasztalat, a világos álmodozás, a memória és a koncentráció javítása, a fiatalítás és így tovább.
Az I-adagoló kissé csípős változat, és a fiatalokat is megcélozza. Ez egy zenei program, ahol kiválaszthatja az ütemeket a kívánt hatás eléréséhez. Az I-doser nagyon kiterjedt hatások listáját tartalmazza. Ez magában foglalja azt a hatást is, amelyet különféle drogok, például marihuána és ópium okozhatnak.
Meditáció és szellemi fejlődés
A binaurális ütések a meditáció és a spirituális növekedés elősegítésének eszközei lehetnek. De ez nem csodaszer. Csak feküdjön le fejhallgatóval, nem fog spontán megkönnyebbülni vagy emelkedni a felemelkedett mester szintjére. A meditációban és a spirituális növekedésben a legfontosabb a saját fókusz és szándék.
Veszélyesek a binaurális ütések?
Amennyire tudjuk, a binaurális ütések ártalmatlanok. A binaurális ütemek minden alkotója azonban nem vállal felelősséget semmilyen hatásért. A binaurális ütések nem helyettesítik a gyógyszeres kezelést vagy a kezelést, de a készítők szerint támogató hatással lehetnek. Ezenkívül mindig olvassa el a figyelmeztetést, hogy ne hallgassa az ütéseket vezetés vagy gépek kezelése közben.
Referencia:
https://en.wikipedia.org/wiki/Elektro-encefalografie
Tartalom